哎哟，最近发现了一个新玩意儿，中茶饮。不是那种苦哈哈的中，而是可以喝的茶，喝着还蛮舒服的。我这么个养生博主，自然得试试看嘛。

那天，我在一个养生群里看到一个朋友发的照片，一杯金黄色的茶，上面飘着几片薄荷叶，看着就舒服。她说这是什么什么中茶，喝了一段时间，感觉身体棒棒的。我一看，心想，这不就是现代版的“膳”嘛，得试试。

于是，我跑了一趟中店，跟老板聊了聊。老板是个老中医，一看就是有经验的主。他给我推荐了几款茶，说这些茶都是根据不同的体质配的，有清热解毒的，有养肝护肾的，还有助睡眠的。我挑了三样，回家自己试着泡。

第一天，我泡了款清热解毒的茶。喝下去，感觉有点凉丝丝的，还挺提神的。喝了两杯，感觉喉咙不那么干痒了。第二天，我泡了款养肝护肾的茶，喝完之后，感觉整个人都轻松了，不像以前那么容易累了。

最让我惊喜的是那款助睡眠的茶。以前我总是睡不着，喝了这款茶，居然能一觉睡到天亮。你说神奇不神奇？

我就在想，这中茶饮真是个好东西啊。不仅能养生，还能让生活变得有趣。，我每天下午泡一杯茶，边喝茶边看书，感觉整个人都放松了。而且，这茶喝起来也不苦，比中好喝多了。

再说了，这品茗养生活动，也是一种生活态度嘛。不是嘛，生活本来就应该有点仪式感，对吧？

我决定，以后每周都要泡一次中茶，让自己的生活更有仪式感。你们呢？要不要也试试这中茶饮，给自己放个假？😄